FEBRERO 2010

1º. Para el viernes 26 de febrero estamos programando nuestra primera salida a Gorgona, inscribirse en Aviatur, con Isabel Ortiz 6645050 .

2º. A partir del mes de enero la cuota mensual será de $140.000.oo

PRIMERA SEMANA SIN EQUIPO:

02/02/10 40X25 LIBRE / 40X25 PECHO

02/02/10 MARÍA PAULA HERRERA

03/02/10 40X25 CALENTANDO / 6X25XPATADA: M.E.P.L / LLEVAR CARETA Y SNORKEL

03/02/10 RODRIGO MENDEZ

04/02/10 20X25X ESTILO: L.P.E.M.

05/02/11 45 MINUTOS.

SEGUNDA SEMANA CON EQUIPO BÁSICO:

09/02/10 10X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 60X25X LIBRE COMPLETO CON EQUIPO.

10/02/10 10X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 10X25X D.L.E.L.DP.DL.L / AFLOJE.

11/02/10 20X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 20X25X DP.DL.L / AFLOJE.

12/02/10 10X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 45 MINUTOS SOLO PATADA / AFLOJE.

TERCERA SEMANA SIN EQUIPO:

15/02/10 ESTER GOETA.

16/02/10 40X25 CALENTANDO / 6X25XPATADA: M.E.P.L./ LLEVAR CARETA Y SNORKEL

17/02/10 40X25CALENTANDO / 3APNEAS DOBLES / 20X25

18/02/10 10X25CALENTANDO/ 10 SERIES COMBINADO: M.E.P.L

19/02/10 45 MINUTOS

CUARTA SEMANA CON EQUIPO BÁSICO:

23/01/10 40X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 40X25XLIBRE COMPLETO CON EQUIPO.

24/01/10 40X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 3 APNEAS DOBLES / 30X25 LIBRE.

24/02/10 ARTURO BARBA

24/02/10 SOFÍA CONTRERAS

25/01/10 10X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 40X25 ALETAS / 25VS.50D.100NA / AFLOJE.

26/01/10 10X25 CALENTANDO SIN EQUIPO / 45 MINUTOS COMPLETO / AFLOJE.

26/02/10 SALIDA A GORGONA VÍA AÉREA

Ver convenio con el Hotel Intercontinental

Santiago de Cali - Valle del Cauca
Republica de Colombia – Sur América